엄지원 마사지볼 후두하근 땅콩볼 2p

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엄지원 마사지볼

전지적참견시점에서 후두하근 스트레칭을 알려주시면서 사용한 마사지볼이에요 보통 땅콩볼이라고 부르는데 후두하근을 마사지 해주면 거북목, 두통치료, 시각능력향상, 탈모!에 도움을 준다고해요. 손으로 맛사지해도 되지만 마사지볼 사용하면 더 효과적이에요. 목뒤에 땅콩볼을 놓고 머리로 꾹 누르면서 왔다갔다 마사지해주면 돼요. 외국에서는 후두하근을 데스힐이라고 하는데 여기가 뇌로가는 모든 혈관이 지나간다고 해요. 4~50대 분들은 이부위를 자주 풀어주면 더 좋다고하네요.

 

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