마카롱여사 조리도구 100가지
마카롱여사 조리도구 100가지 리스트 마카롱여사 인스타그램과 유튜브 요리영상에 나오는 마카롱여사 조리도구 100가지 제품리스트 입니다. 목차를 활용하시면 원하는 제품을 찾는데 도움이 되실거에요^^ 아직 요리에 익숙하지 않은 분이라면 식재료도 눈여겨 보세요. 재료가 좋아야 요리도 맛있어요! 마카롱여사가 누구인지 궁금해 하시는 분이 많은데 얼굴도 공개되어 있지 않으시고 사진도 없어서 많은 …
목에 담걸렸을때 목 담 푸는법 끝판왕 병원 약 후기
자고 일어났더니 목이 안 돌아가고 살짝만 고개를 돌리려고 해도 악 소리가 나면서 아파서 엉엉 울면서 병원에 다녀온 후기 알려드릴게요. 목에 담걸렸을때 목 담 푸는법 찾아보고 따라해도 안 낫는다 하시는 분들은 병원 방문 후기 보고가세요. 목에 담걸렸을때 목 담 푸는법 주말에 드라이브 갔다가 집에 들어와서 피곤해서 …
모유 유산균 bnr17 유산균 효능
다이어트 유산균이라고 잘 알고 계시는 모유 유산균 bnr17 유산균 효능 알려드릴게요. 이왕 먹는 유산균 한국인 모유유래유산균으로 바꾸고 잘록한 허리를 얻으세요. bnr17 유산균 효능 체중 감소 섭취 전후 대비 체질량 지수(BMI) 감소 허리둘레 감소 복부 내장 지방 감소 섭취 전 후 대비 엉덩이 둘레 감소 과민성 …
대추야자 효능 8가지
달콤한 대추야자의 어머어마한 효과! 대추야자 효능 알아보고 달달하게 건강을 챙겨봐요. 특히 당뇨간식으로 당 떨어질 때 사탕 대신 달달함을 채워요. 대추야자 효능 대추야자는 우리나라의 대추와 비슷한데요. 중동이 원산지인 대추야자는 대추야자나무에서 자라는 열매 과일이에요. 영양이 풍부해서 훌륭한 에너지원이라서 어린이, 노인분들 간식으로 참 좋아요. 등산갈 때, 수험생 간식, …
시서스가루 다이어트 끝판왕? 시서스효능 과 먹는법 알려드릴게요.
시서스가루 구매하기 전에 꼭 보세요. 시서스가루 효능과 먹는 법 알려드릴게요. 살이 찌면 몸이 둔해지고 외모가 마음에 들지 않고 밖으로 나가기 싫어져서 살은 더 찌고 악순환이 발생하게 되죠. 그 악순환의 고리를 끊는 방법을 알려드릴게요. 시서스 다이어트 하고 싶은 분들 들어오세요. 시서스가루란? 시서스(Grape ivy)는 그리스어로 ‘담쟁이덩쿨’이라는 뜻으로 …
퀘르세틴 효능 7가지
퀘르세틴 효능 7가지 알려드릴게요. 퀘르세틴은 만성염증을 확 잡아주는 천연항산화 물질인 폴리페놀 일종이에요. 퀘르세틴의 가장 큰 효능은 비염에 좋다는 건데요. 코막힘 콧물로 고생하시는 분들이 챙겨먹으면 특히 좋은 성분이에요. 퀘르세틴이란? 퀘르세틴은 체내에서 항산화제로 기능하는 플라보노이드 일종인 색소에요. 적양파, 채소, 과일, 차, 와인에 많이 들어 있어요. 천연 항상화 …
레몬물 효능 7가지와 레몬물 만들기
쉽게 구할 수 있는 레몬으로 쉽게 만들 수 있는 레몬물 효능 5가지와 주의할 점, 레몬물 만들기 하는 것 까지 보여드릴게요. 비타민C 와 식이섬유, 구연산, 철이 풍부한 레몬물 한잔으로 생기있는 피부를 되찾으세요! 레몬물 효능 저는 레몬에이드를 좋아해서 냉장고에 레몬을 떨어트리지 않고 사두는 편이에요. 레몬을 즐겨 먹다 …
무쇠솥밥하는법 스타우브 솥밥 이렇게만 하면 무조건 성공!
실패없는 무쇠솥밥하는법 알려드릴게요. 처음 스타우브 솥밥 하는 사람도 무조건 성공할 수 있어요. 저만 따라오세요. 무쇠솥밥하는법 마카롱여사님이 무쇠솥밥을 해먹는 모습에 반해서 저도 큰 무쇠솥을 구매했어요. 무쇠솥에 미역국 끓여먹으면 진짜 맛있거든요. 근데 밥을 하는건 엄두를 못냈었는데 이렇게 쉬운거였네요. 재료 : 무쇠솥(저는 스타우브 꼬꼬떼 24를 사용했어요. ), 쌀 …
콩불 만들기 초간단 콩불 레시피 자취요리 식비줄이기
콩불 사먹지 마세요. 만들어 드세요. 초간단 자취요리 콩불 만들기 보여드릴게요. 청정원 고추장 돼지불고기 양념을 사용해서 입에 착착 감기는 밥도둑 콩불 레시피 알려드릴게요. 콩불 만들기 대한민국 사람중에 콩나물 불고기를 싫어하는 사람이 있을까요? 매일 생각 나지는 않아도 주기적으로 가끔씩 꼭 먹어줘야 하는 한국인의 소울푸드 잖아요. 그런데 자취를 …
바지락 된장국 레시피 10분 완성 자취요리
10분만에 완성하는 바지락 된장국 레시피 알려드릴게요. 사먹지 마세요 만들어 드세요. 식비 줄이는 자취 집밥 메뉴 추천 포스팅 꼭 확인하세요. 바지락 된장국 진짜 초초 간단한 바지락 된장국 만드는 법 알려드릴게요. 겨울철에 깐 바지락 마트에서 보이면 꼭 한팩 집어들고 오세요. 까먹기 귀찮은 껍질 있는 바지락 말고 깐바지락 …